salut. sunt alex.

30 de ani, din iași. ridic greu, alerg mult și am păreri despre amândouă. de obicei nesolicitate.

am fost instructor de fitness, fotograf, videograf și omul de marketing al unei săli de muay thai/kickboxing. adică am văzut fitness-ul din toate unghiurile: din sală, din spatele camerei și din spatele reclamei. de-aia știu exact când cineva îți vinde bullshit.

ce fac aici

• gym. antrenamente reale, nu coregrafii pentru reels.

• running. kilometri, curse, genunchi care se plâng. logul e public.

• reacts. mă uit la ce postează „lumea” de pe internet și zic ce cred. politicos, uneori.

• scris. texte mai lungi, pentru când 60 de secunde nu ajung.

ce nu fac

nu vând suplimente. nu promit transformări în 30 de zile. nu-ți zic că ești special. you're not. nici eu. dar putem fi consecvenți, și asta bate talentul în fiecare zi.

regula casei

keep it simple. ridici, alergi, mănânci, dormi. repeat. restul e marketing.

ia planul gratuit →